跑步的准备活动和几个提醒
- 当有心事的时候，当心烦意乱的时候，当内心痒痒的时候，去跑个步，放空自己，重获新动力！如知乎所说，“时有心事，便放空，跑完也就雨过天晴，入睡也快。”
- 毫无疑问的是，长跑有助于调节心情和心态！
深蹲
现在做俯卧撑，有明显的感觉腿部力量不足，故需要这方面的锻炼。
尝试双拼输入法
冲着知乎上这句话“双拼输入法，6次按键变成两次按键，词组搭配输入更快，能想象节省的时间吗！” 只要是对人生有价值的，就要努力去学习！！
吴玉昆
南开大学化学学院
TIME IS MONEY, EFFICIENCY IS LIFE.
To be a oyster or a cynic, it's a question.
要珍惜每一个批评你的人。每一个批评你的人背后，都有十个想批评你，而又不屑于批评你的人。
